محققان با بررسی و مطالعه عوامل شادی در زنان مختلف به این نتابج رسیده اند که:

1- زنان‌ شاد میدانند کامل گرایی با کمال گرایی متفاوت است، بنابراین به دنبال واقعی نگاه کردن به خود و نقاط ضعف و قوت شان هستند و نگاه آرمانی و اید‌ه آل گرایانه ندارند.
2- زنان شاد میدانند ارزش‌ آنها بستگی به این ندارد که چه دارند و چگونه به نظر میرسند.برای آنها مهم این است که از چه روابط موفق و سلامت احساسی برخوردارند.
3- زنان شاد میدانند تنها خودشان هستند که میتوانند کاری برای شاد بودن خود انجام دهند و نباید آن را به دیگری واگذار کنند و از دیگران انتظار داشته باشند.

4- زنان شاد درک میکنند امروز تنها روزی است که میتوانند از آن مطمئن باشند. آنها میدانند که از این روز چگونه بیشترین استفاده را کنند.
5- زنان شاد میدانند که با “نه گفتن” به دیگران فرصتی را پیدا میکنند که به خودشان “آری” بگویند.
6- زنان شاد اهمیت داشتن قدرت شخصی را درک کرده و این باور را دارند که زندگیشان متعلق به خودشان است نه وابسته به دیگران.
7- زنان شاد قدرت انتخاب در زندگی را باور دارند بنابراین به انتخاب های زندگیشان توجه ویژه ای میکنند.
8- زنان شاد از قدرت بخشش مطلع هستند، چرا که میدانند بخشیدن به یک فرد کمک به او نیست بلکه کمک کردن به خودشان است.
9- زنان شاد برنامه ویژه ای برای وقت گذراندن با خود دارند و برای شاد زیستن برنامه ریزی‌ میکنند.
10- زنان شاد هرگز موقعیت‌ های بد و اتفاقات ناخوشایند را فراگیر و همیشگی‌ نمیدانند و آن را شخصی ارزیابی نمیکنند.
11- زنان شاد میدانند که خوشبختی و شادمانی بدون تلاش و زحمت نیست، بنابراین در مواقع بروز مشکلات به دنبال حل مسأله و یافتن راه حل های منطقی هستند.

12- زنان شاد میدانند که در هرمرحله از زندگی، چیزی را از دست خواهند داد اما در مقابل، چیزی را هم به‌ دست می آورند.
13- زنان شاد میدانند بخشی از هویت آنها به شغل و کاری که انجام میدهند مربوط میشود، اما هرگز اجازه نمیدهند همه‌ هویت شان را کارشان رقم بزند.
14- زنان شاد میدانند که میتوانند صاحب همه چیز شوند، اما لزوماً همه چیز را در یک زمان به دست نمی آورند.
15- زنان شاد میدانند نگرش مثبت، روابط ارزشمند و زندگی پرمعنا اجزای تشکیل دهنده‌ شادمانی و خوش بختی هستند.
16- زنان شاد خود را باور دارند، قدر‌شناس و عامل‌ هستند.
17- زنان شاد مقایسه نمیکنند زیرا میدانند همیشه کسانی وجود دارند که بیش از آنها دارند.
18- زنان شاد میدانند اعتراف‌‌کردن به مسائلی که وجود دارد نخستین قدم برای تغییر دادن است.
19- زنان شاد به هر قیمتی وارد یک رابطه عاطفی نمیشوند. آنها ترجیح میدهند عشق برابر و پایدار و با‌ثبات را تجربه کنند.
20- زنان شاد به دنبال یادگیری و تغییر هستند و هیچگاه قدرت خلاقیت خود را دست کم نمی گیرند.

وقت را تلف نکنید. به این موضوعات فکر کنید و آنها را اجرا کنید. این ۲۰ اصل به عنوان راز‌هایی برای تبدیل شدن به یک زن شاد زندگی شما را دگرگون خواهد کرد. فراموش نکنید که هیچ لوازم آرایشی به‌ اندازه‌ “شادی” شما را زیبا نمیکند.