به وب سایت "آموزشگاه آنلاین پول نت" خوش آمدید. از اینکه سایت ما را جهت بازدید انتخاب نمودید سپاس گزاریم. پشتیبانی و پاسخگویی به سوالات و مشکلات "فقط از طریق تماس با ما " انجام می شود.

محل لوگو

رشد شخصی

آموزش راه اندازی کسب و کار اینترنتی

آموزش بازاریابی اینترنتی

آموزش قانون جذب و مبانی موفقیت

سئو و بهینه سازی سایت

هوش مالی و سرمایه گذاری

جذب فوری ثروت

ورزش و تناسب اندام و لاغری

زیبایی و لاغری موضوعی

تغذیه ی سالم

آموزش طب سوزنی

اموزش روابط زناشویی و مسائل جنسی

آموزش آشپزی تصویری

موبایل و تلفن

کامپیوتر واینترنت

نرم افزار

آموزش

کارافرینی

بازاریابی

کسب وکار اینترنتی

پزشکی وسلامت

علوم پایه

فنی مهندسی

علوم انسانی

لاغری

چاقی

جذب فوری ثروت

30 روز با قدرتمندترین عبارت های تاکیدی

آهنربای پول و ثروت شوید

فایل خود هیپنوتیزم افزایش تمرکز

فایل خود هیپنوتیزم افزایش حافظه

فایل خود هیپنوتیزم افزایش ساعت مطالعاتی

فایل خودهیپنوتیزم جذابیت نامحدود

فایل خودهیپنوتیزم جذب نیمه گمشده

فایل خودهیپنوتیزم دستیابی به اهداف

شغل رویایی خود را جذب کنید

فایل خودهیپنوتیزم مدیریت زمان

فایل خود هیپنوتیزم فروش میلیونی

فایل خود هیپنوتیزم موفقیت در مصاحبه های شغلی

فایل خود هیپنوتیزم موفقیت در کنکور و آزمون ها

فایل خود هیپنوتیزم موفقیت نامحدود

فایل خود هیپنوتیزم کسب درآمد دلخواه

دوره حرفه ای کوچینگ راز و رمزهای ناگفته ذهن

فایل صوتی آهنربای شانس و اتفاقات خوب شوید! ( فایل subliminal message - فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی جذب پول و ثروت( فایل subliminal mesage- هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی شادی نامحدود( فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی انرژی نامحدود( فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی رهایی از ترس از شکست (فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی ببخش و رها شو! (فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی سحرخیز شو! (فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی نظم و انضباط شخصی (فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی یادگیری سرعتی! (فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی اعتماد به نفس فوری (فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی کاهش وزن (فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل صوتی حسادت ممنوع! (فایل subliminal message- فایل هیپنوتراپی بی کلام)

فایل خود هیپنوتیزم دستیابی به فیتنس و تناسب اندام ایده آل

فایل خودهیپنوتیزم رهایی از افسردگی

فایل خود هیپنوتیزم رهایی از ترس از شکست

فایل خود هیپنوتیزم بهانه جویی ممنوع

فایل خودهیپنوتیزم عزت نفس عالی

فایل خود هیپنوتیزم افزایش حس شوخ طبعی

ورکشاپ آنلاین تبلیغ نویس میلیونر (دوره مقدماتی)

دانلوداپلیکیشن سایت پول نت

دانلود های رایگان

مقالات سایت

آمار سایت

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

افزایش تمرکز و سودآوری با کنار زدن چندوظیفگی


افزایش تمرکز و سودآوری با کنار زدن چندوظیفگی

کارآفرینان و صاحبان کسب‌وکارهای کوچک، عموما افرادی هستند که قادرند چندین پروژه را به‌طور هم‌زمان مدیریت کنند، با دیگران به‌بهترین شکل کار کنند و در کنار آن به‌سایر کارهای روزانه‌شان برسند. وقتی صحبت از کارآفرین می‌شود اولین چیزی که به‌ذهن می‌رسد چندوظیفگی یا مالتی‌تسکینگ است. اما آیا واقعا این ویژگی باعث افزایش بهره‌وری و افزایش تمرکز می‌شود؟

 

از طرف دیگر، با افزایش ابزار مالتی‌تسکینگ، همه ما می‌توانیم خیلی ساده‌تر از گذشته با تمام جنبه‌های مختلف کسب‌وکاری که داریم در ارتباط باشیم. یکی از این ابزارها، شبکه‌های اجتماعی هستند که با ارائه یک پلتفرم کاملا مقرون به‌صرفه امکان گسترش بیش از پیش کسب‌وکار را فراهم می‌کنند.

 

حتما بخوانید : تمرین برنامه ریزی ذهن و ضمیر ناخودآگاه برای ثروتمند شدن

وقتی صحبت از کارآفرین می‌شود اولین چیزی که به‌ذهن می‌رسد مالتی‌تسکینگ است. اما آیا واقعا این ویژگی باعث افزایش بهره‌وری می‌شود؟

بر اساس نتایج تحقیق Psychonomic Bulletin & Review، تنها 2.5 درصد افراد قادر هستند که در یک مدت زمان طولانی هم مالتی‌تسکینگ باشند و هم بهره‌وری بالایی داشته باشند. تحقیقات نشان داده که این مسئله در خیلی از موارد باعث شکست کارآفرینان می‌شود. بر اساس این تحقیقات، این افراد در مقایسه با کسانی که چندان مالتی‌تسک نیستند تمرکز و توجه کمتری روی کاری که انجام می‌دهند دارند.

انجمن روان‌شناسان‌ آمریکا در همین خصوص تحقیق گسترده‌ای انجام داده و به‌این نتیجه رسیده است که هرچه بیشتر مالتی‌تسک باشید، احتمال از دست دادن تمرکز و کاهش کارایی و بازدهی به‌شدت افزایش پیدا می‌کند.

چندوظیفگی , افزایش تمرکز , افزیش بهره وری

در این‌جا، نگاهی می‌اندازیم به چند مورد اساسی که همه افراد و به‌ویژه کارآفرینانی که به‌دنبال موفقیت هستند باید به‌خاطر داشته باشند.

1 - تمرکز و توجه را تبدیل به یک عادت روزانه کنید.

زمان کوتاهی از روز را به‌خودتان اختصاص دهید تا به‌دور از هیاهوی کار، یک برنامه هفتگی یا ماهانه مدون تنظیم کنید. در این‌صورت، می‌توانید تضمین کنید که روزهای موفق‌تری را در پیش خواهید داشت. یکی از کارهایی که باید حتما به‌آن عمل کنید نوشتن اهدافی است که به‌دنبال آن‌ها هستید. تحقیقات متعدد ثابت کرده که این مسئله کمک بسیار زیادی به‌شما می‌کند. اگر این ویژگی را در خود نهادینه کنید می‌توانید تا حد زیادی مطمئن باشید حتی در شرایط سخت و دشوار هم به‌آن پایبند خواهید بود.

2 - وظایف‌تان را در قالب گروه‌های مختلف دسته‌بندی کنید.

به‌عنوان مدیر و رهبر یک تیم باید قدرت تشخیص بین کارهای ضروری و مهم را داشته باشید. وظایف ضروری مانند مسائل مربوط به‌مشتریان، نحوه برخورد با یک رقابت جدید و مدیریت کارهای مربوط به حمل‌ونقل، از اهمیت زیادی برخوردارند و باید به‌سرعت مورد بررسی قرار گیرند.

از طرف دیگر، کارهای مهم می‌تواند شامل سازمان‌دهی و برنامه‌ریزی تقویم کاری، تهیه لیست‌های مربوط به مشتریان، بررسی وضعیت فروشندگان و حضور در جلسات و همایش‌های شبکه‌سازی یا سرمایه‌گذاری شود.

3 - شبکه‌های اجتماعی را با کارهایی که ذهن را به‌شدت درگیر می‌کنند، یکی نکنید.

شبکه‌های اجتماعی ابزاری برای کمک به‌کسب‌وکار شما هستند، اما از طرف دیگر می‌توانند تمرکز، بهره‌وری و خلاقیت‌تان را به‌طور قابل توجهی کاهش دهند. البته، هیچ‌گاه پیشنهاد نمی‌شود که شبکه‌های اجتماعی را به‌کل کنار بگذارید چون بر کسی پوشیده نیست که چه ابزار قدرت‌مندی برای گسترش کسب‌وکار هستند.

اما توییت‌کردن، استریم‌های زنده یا ضبط پادکست در حالی‌که مشغول بررسی یک تقاضا، پیشنهاد یا اطلاعات مربوط به مالیات هستید بدون شک یکی از مضرترین کارهایی است که می‌توان انجام داد.

 

حتما بخوانید : تمرین برنامه ریزی ذهن و ضمیر ناخودآگاه برای ثروتمند شدن

به‌هرحال، مالتی‌تسکینگ چیزی است که در ذهنیت همه کارآفرینان حک شده است. باور عمومی بر این است که مالتی‌تسکینگ باعث افزایش بهره‌وری در مدیریت و هم‌چنین تقویت خلاقیت در کار می‌شود. اما، عدم وجود تمرکز کافی و ناتوانی در اولویت‌دهی مسائل مرتبط با کسب‌وکار باعث هدر رفتن زمان، افزایش هزینه‌ها در کنار درآمد کمتر و در نهایت از دست دادن مشتریان می‌شود. سعی کنید کمی از مالتی‌تسکینگ فاصله بگیرید، کارهای خود را در گروه‌های مختلف سازمان‌دهی کنید و زمانی از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید که باعث تقویت خلاقیت و کارایی می‌شوند.

منبع : نیک

  انتشار : ۱۱ آذر ۱۳۹۶               تعداد بازدید : 145

برچسب های مهم

آموزش نحوه تهیه مدار چاپی

آموزش نحوه تهیه مدار چاپی

همه کسانی که در زمینه طراحی و ساخت مدارات الکترونیکی فعالیت می کنن و با مدارات آزمایشی سر و کار دارند با مسائل مربوط به استفاده از فیبر سوراخدار و مدارات چاپی آشنا هستند. معمولا برای پیاده سازی مدارات کوچک از فیبر های سوراخدار آماده موجود در بازار استفاده می کنیم. ولی زمانی ... ...

طرح جابر برنج

طرح جابر برنج

طرح جابر برنج طرح جابر برنج مناسب برای پایه اول، دوم و سوم دبستان به همراه دفتر کارنما با فرمت ورد و قابل ویرایش این فایل کامل و آماده است و جهت ارائه به همکاران فرهنگی می باشد. این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح ... ...

دریافت فایل : طرح جابر برنج
مدیریت ارجاع نمونه هاي بالیني

مدیریت ارجاع نمونه هاي بالیني

حجم فایل : 135.3 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 22 بسم الله الرحمن الرحیم مدیریت ارجاع نمونه هاي بالینيدرآزمایشگاههای پزشکی در صورت وجود ارتباط بین آزمایشگاههای ارجاع با ارجاع دهنده با تدوین قرارداد، این ارتباط شفاف می گردد . نکات مهم در خصوص نحوه تدوین ... ...

گزارش کار آزمايشگاه مکانيک خاک

گزارش کار آزمايشگاه مکانيک خاک

حجم فایل : 964.6 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 14 گزارش کار آزمايشگاه مکانيک خاک آزمایش شماره 6 : آزمايش تراكم خاك بسمه تعالی آزمايشگاه مكانيك خاك اساتيد محترم : جناب آقاي مهندس ملاباشي جناب آقاي دکتر متين جناب آقاي بهادرياعضاء گروه : محمد مهدي حاجي زماني ... ...

مراحل ساختمان سازی

مراحل ساختمان سازی در این تحقیق موضوعات مراحل انجام کار ساختمان سازی بعد از انجام قرارداد تجهیز کارگاه و اماده کردن کارگاه ساختمانی تسطیح محوطه گود برداری زهکشی پر کردن چاه ها  قنوات و قطع اشجار نقاط نشانه و مبدا ساختمان ها و تجهیزات و تجهیز کارگاه تحویل وکنترل مصالح ...

دریافت فایل : مراحل ساختمان سازی
بررسی و ارزیابی توپولوژی در شبکه و switch

بررسی و ارزیابی توپولوژی در شبکه و switch

حجم فایل : 851.3 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 24 1 بررسی و ارزیابی توپولوژی در شبکه و switch 2 Switch 3 توپولوژی چیست؟ نحوه کابل بندی درشبکه های کامپیوتری را توپولوژي می گویندانواع آن1- توپولوژي خطی یا BUS 2- توپولوژي حلقه ای یا Ring3- توپولوژي ستاره ای یا ... ...

پکیج تست کنکور علوم انسانی شامل تمامی دروس ویرایش جدید

پکیج تست کنکور علوم انسانی شامل تمامی دروس ویرایش جدید شامل آزمونهای سنجش شامل تمامی دروس دهم ویازدهم و پیش دانشگاهی متوسطه تست کنکور انسانی شامل تک تک دروس وهمچنین تست جامع کل دروس انسانی  آزمونهای قلم چی  کنکور 95 قیمت این پکیج بسیار بالا میباشد که ما برای استفاده ...

تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن

تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن

حجم فایل : 2.1 MB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 39 بنام خدا تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن تجزیه و تحلیل تجربی پایایی و روایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن چکیده در طول سال های متمادی ، حسابداران مدیریت در طراحی ... ...

طرح جابر نان

طرح جابر نان

طرح جابر نان طرح جابر نان مناسب برای پایه چهارم و پنجم دبستان به همراه دفتر کارنما .بافرمت ورد وقابل ویرایش این فایل کامل و آماده است و جهت ارائه به همکاران فرهنگی می باشد. این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح جابر ... ...

دریافت فایل : طرح جابر نان
هندسه دوم دبیرستان فصل 3 تالس در مثلث

هندسه دوم دبیرستان فصل 3 تالس در مثلث

حجم فایل : 539.9 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 13 بنام خدا هندسه سال دوم دبیرستانفصل 3(تالس در مثلث) قضیه تالس و نتایج آن :قضیه تالس : اگر پاره خطی موازی با یکی از اضلاع مثلث طوری رسم شود که دو ضلع دیگر را قطع کند ، در این صورت نسبت پاره خط های ایجاد شده روی ... ...

وکتور کورل 12دعای فرج

وکتور کورل 12دعای فرج

دعای فرج امام زمان (عج)  وکتور کورل 12دعای فرج  برای برش شبرنگ و حکاکی لیزر . قابلیت بزرگ نمایی . طرح برداری . کورل 12 . ... ...

دریافت فایل : وکتور کورل 12دعای فرج

آذربایجان غربی _ شهرستان بوکان _ شهرک صنعتی نساجی _ ساختمان نیک خواه

به وب سایت "آموزشگاه آنلاین پول نت" خوش آمدید. از اینکه سایت ما را جهت بازدید انتخاب نمودید سپاس گزاریم. پشتیبانی و پاسخگویی به سوالات و مشکلات "فقط از طریق تماس با ما " انجام می شود.

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما